अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, शरीर के शारीरिक और मनसिक  संतुलन के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है योग,,,,

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, शरीर के शारीरिक और मनसिक  संतुलन के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है योग,,,,

दिल्ली: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन योग के महत्व को जागरूक करने और लोगों को इसे अपने जीवन में शामिल करने के लिए प्रेरित करने का उद्देश्य रखता है।

International Yoga Days को मनाया जाने का मुख्य कारण यह है कि योग का आधुनिक जीवन में महत्व होने की जागरूकता बढ़ाना। योग का अनुभव और अध्ययन विश्व भर में बढ़ रहा है, और इसे स्वास्थ्य और संतुलन के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय के रूप में माना जाता है। योग दिवस के माध्यम से लोगों को योग के लाभों के बारे में जानकारी मिलती है और वे इसे अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं।