“खान-पान” छोटी इलायची खाएं और अपने पाचन तंत्र, आंत्र, श्वसन एवं रक्तचाप को करे कंट्रोल- वेद्य (डा.) दीपक कुमार (आदर्श आयुर्वैदिक फार्मेसी कनखल, हरिद्वार)

“खान-पान” छोटी इलायची खाएं और अपने पाचन तंत्र, आंत्र, श्वसन एवं रक्तचाप को करे कंट्रोल- वेद्य (डा.) दीपक कुमार (आदर्श आयुर्वैदिक फार्मेसी कनखल, हरिद्वार)

पाचन को सुधारता है

इलायची में मौजूद उच्च मात्रा मेथनॉल पाचन को सुधारने में मदद करता है। यह खाने को अधिक सहज बनाता है और आहार को पचाने में मदद करता है।

आंत्र स्वास्थ्य को सुधारता है

इलायची कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और आंत्र स्वास्थ्य को सुधारती है। यह आंत्र में संतुलन को बढ़ावा देती है और अपच को कम करती है।

श्वसन संबंधी समस्याओं को दूर करता है

इलायची श्वसन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है, जैसे कीचड़ और कफ। इसके बहुतेक घटक श्वसन तंत्र को सुखाने और श्वसन मार्ग को स्वच्छ रखने में मदद करते हैं।

रक्त चाप को नियंत्रित करता है

इलायची में मौजूद तेल से बनी औषधीय गुण रक्त चाप को नियंत्रित करने में मदद करती है। इसमें मौजूद विटामिन सी भी रक्त चाप को कम करने में मदद कर सकता है।

स्नायुजनन को सुधारता है

इलायची में मौजूद औषधीय गुण स्नायुजनन को सुधारने में मदद कर सकते हैं। यह मस्तिष्क को शांत करती है और तनाव को कम करती है, जो स्नायुजनन को प्रभावित करता है।